Anayurt Gazetesi
SİYASET TÜRKİYE EKONOMİ DÜNYA SPOR MAGAZİN KÜLTÜR-SANAT FOTO GALERİ WEB TV YAZARLAR
Whatsapp İhbar Hattı
2 Nisan 2020 Perşembe - 15:11

Evde kalın sporunuzu aksatmayın

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı Spor Şube Müdürlüğü, Kovid-19 tedbirleri kapsamında evde vakit geçiren öğrenci ve ailelerini unutmuyor.

Evde kalın sporunuzu aksatmayın
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

KOCAELİ (Anayurt) - Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı Spor Şube Müdürlüğü, koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında evde vakit geçiren öğrenci ve ailelerini unutmuyor. Başkanlığa bağlı çalışan spor hocalarının yaptıkları egzersizler, sosyal medya üzerinden paylaşılıyor ve hem öğrencilerin hem de ailelerinin zinde kalması sağlanıyor.

ÖĞRENCİLERİN EVLERİNE KONUK OLUYOR

Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı spor hocaları tüm dünyayı saran koronavirüse karşı alınan tedbirler kapsamında evden çıkmayan öğrencilerinin evlerine konuk oluyor. Spor salonlarının tedbir amaçlı kapatılmasından sonra spor yapma imkânı azalırken Büyükşehir tarafından kısa videolar halinde hazırlanan paylaşımlarda spor hocaları öncelikle evde yapılabilecek spor hareketlerini aktarıyor. Açma germe hareketleri, basit jimnastik hareketleri ve eğlenceli hayvan yürüyüşleri gibi egzersizlerle öğrenciler izlerken hem eğleniyor hem de hareketsiz kalmıyor.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN EVDE EGZERSİZ

Covid-19'un yayılımını yavaşlatmak amacıyla insanların evden dışarı çıkmamaları için alınan tedbirler çerçevesinde tüm ülkede spor salonlarının ve benzer mekanlarının kapatılmasına karar verilmişti. Sportif aktiviteler vücudun doğal yollardan endorfin salgılamasını sağlar ve mutluluk hormonu olarak da adlandırılan endorfinin artması ruh halini düzeltmeye, güven duygusunu artırmaya ve aynı zamanda stres ve endişe seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. Hastayken egzersiz yapıldığında, bağışıklık sistemini güçlendirir. Sağlıklı beslenmek ve yeterince dinlenmek, fiziksel ve duygusal açıdan en iyi sonuçlara ulaşmaya yardımcı olur.

ÖNCEKİ HABER   SONRAKİ HABER
'Kampanyayı devletimiz yürütüyor'
 
İtalya ve İspanya'dan Türkiye'ye teşekkür
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Feghouli üçüncü kez baba olduSpor
Feghouli üçüncü kez baba oldu
Barcelona, logolu sağlık maskesi satışına başladıSpor
Barcelona, logolu sağlık maskesi satışına başladı
Koronavirüs istismarcılarına karşı uyarıTürkiye
Koronavirüs istismarcılarına karşı uyarı
YHT'de ilk sefer tarihi belli olduTürkiye
YHT'de ilk sefer tarihi belli oldu
Fenerbahçe, Riva'da kampa girdiSpor
Fenerbahçe, Riva'da kampa girdi
Kısıtlamaya rağmen bayramda kazalar can almaya devam ettiTürkiye
Kısıtlamaya rağmen bayramda kazalar can almaya devam etti
İçişleri: Aile içi ve kadına yönelik şiddet olayları azaldıTürkiye
İçişleri: Aile içi ve kadına yönelik şiddet olayları azaldı
Bahçeli Ülkücü Şehitler Anıtı'nı ziyaret ettiSiyaset
Bahçeli Ülkücü Şehitler Anıtı'nı ziyaret etti
Beşiktaş'ta yarın Kovid-19 testleri yapılacakSpor
Beşiktaş'ta yarın Kovid-19 testleri yapılacak
DEAŞ'ın sözde Irak sorumlusu Cuburi öldürüldüDünya
DEAŞ'ın sözde Irak sorumlusu Cuburi öldürüldü
Anayurt Gazetesi
KünyeKünye İletişimİletişim ReklamReklam FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri